Pense na sua noite de sono ideal. Você coloca no melhor máscara de dormir, estique os braços, sinta seus lençóis macios e cobertores ao seu redor e suspire antes de cair no sono.
Existem luzes brilhantes envolvidas? Provavelmente não.
Quer você seja um fã de luzes noturnas ou não, há um motivo escuridão completa tende a ser mais repousante. Quando você está se preparando para cochilar à noite, desligar as luzes sinaliza a seu corpo para criar hormônios do sono calmantes - tanto melhor para um sono profundo e ininterrupto.
Se houver luz no quarto, ou se você estiver viajando de avião ou fazendo uma sesta ensolarada, é mais difícil adormecer por este motivo exato! Usar uma máscara de escurecimento para os olhos ou uma máscara para dormir com contornos que o proteja completamente da luz pode faça dormir muito mais fácil.
As máscaras de dormir precisam ser macias e suaves, mas resistentes e confortáveis. Felizmente, existem máscaras de sono de alta qualidade, incluindo aquelas com travesseiros de espuma viscoelástica para cada olho individualmente! Muitas vezes vêm em estilos lindos, para máscaras de dormir femininas e masculinas.
Selecionamos cinco máscaras de nível superior para ajudá-lo a cochilar e dormir bem, esteja você em casa ou em trânsito. Quer você tenha o sono leve ou não, prepare-se para uma ótima noite de sono - você merece.
As 5 melhores máscaras de sono de 2022-2023
- Manta Sleep Mask: Melhor geral
- Máscara de olhos Derek Rose: o melhor luxo
- Máscara de dormir de seda de urso do Alasca: melhor valor
- MZOO Sleep Eye Mask: A melhor máscara de sono bloqueadora de luz
- Máscara de dormir de algodão Mavogel: máscara de dormir mais confortável
Dê uma olhada em nosso guia para compradores de máscaras de dormir após a lista para ver exatamente o que você deve prestar atenção antes de comprar uma máscara de dormir premium.
Manta Sleep Mask: Melhor geral
Se você já trabalhou com uma máscara de dormir com alças finas e um toque plástico, você sabe que a máscara de dormir errada pode ser uma distração.
Apresentando: direito máscara de sono. A máscara de dormir da Manta tem um contorno acolchoado perfeito que oferece amortecimento para toda a sua cabeça, não apenas para os olhos. No entanto, seus olhos recebem tratamento especial. Com duas almofadas redondas que bloqueiam a luz ao redor de cada olho, esta máscara de dormir conforta sem pressão. Você tem espaço para piscar suavemente enquanto se afasta. Não há camada opressiva - apenas o espaço de que você precisa.
A máscara de blackout se ajusta facilmente para caber em qualquer cabeça ou penteado. Seus materiais respiram facilmente. Esta não é uma máscara excessivamente quente que parece sufocante no verão; é perfeito para suporte de sono durante todo o ano.
A máscara de dormir Manta vem com uma bolsa de transporte / lavagem, bem como fones de ouvido úteis para ajudá-lo a cair no sono ainda mais rapidamente.
Melhor para: Quem procura uma máscara confortável com escuridão garantida para um sono mais profundo.
Compre agoraMáscara de olhos Derek Rose: a melhor máscara de dormir de luxo
Cashmere. Seda. Cetim. Estes tecidos suaves e leves melhoram qualquer situação. Dormir não é diferente.
Dê um toque especial às suas noites com uma máscara para os olhos que eleva o sono ao status de principesco.
A máscara de olhos Derek Rose é feita de cashmere costurado em espinha de peixe e forrada com cetim de seda liso. É legal para os seus olhos e não puxa nem arranha. Sua bela cor marinho lembra o céu noturno. Ele vem com uma bolsa de transporte costurada com os mesmos materiais macios. Sua tira elástica coberta mantém a máscara confortavelmente contra sua cabeça - sem escorregar ou beliscar.
Procurando uma maneira de garantir que seus descansos sejam resplandecentes? Com a máscara de olhos Derek Rose, você vai adormecer rapidamente. Esta máscara não deixa nenhuma luz entrar para perturbá-lo. (Pense nisso como um cobertor de segurança premium para adultos.)
Melhor para: Suporte suave como seda para os seus hábitos de sono, com um aspecto e toque elevados.
Compre agoraMáscara de dormir de seda de urso do Alasca: melhor valor
Com uma forma aerodinâmica que é fácil de embalar, esta máscara de sono de seda de urso do Alasca é a companhia perfeita para uma boa noite de sono, seja em casa, em um hotel ou no avião. Ele vem em 13 cores elegantes e facilmente reconhecíveis. A própria máscara de dormir é feita de seda de amora de alta qualidade. Deslize-o e você se verá deslizando para um descanso profundo.
É 100% bloqueador de luz, então você pode descansar a qualquer hora do dia ou da noite. Suas alças ajustáveis e ergonômicas permitem que você se ajuste à sua cabeça com facilidade. O tecido sedoso que reveste o seu interior proporciona um ambiente suave para dormir sem irritar a pele. Chega de acordar com bolsas sob os olhos; você ficará descansado e sua pele também.
Com sua sensação luxuosa e recursos úteis, a máscara de dormir de seda do Alasca é uma agradável surpresa ao descobrir como essa máscara é econômica.
Melhor para: Suporte para melhorar o sono verdadeiramente acessível - não importa onde você esteja.
Compre agoraMZOO Sleep Eye Mask: A melhor máscara de sono bloqueadora de luz
Os primeiros raios do sol da manhã são confiáveis e perturbam o sono. Quando você precisa dormir e seu quarto não está completamente escuro, você pode acabar cansado e frustrado.
Digite: MZOO Sleep Eye Mask. Esta máscara para os olhos não é apenas um pedaço de tecido fino que cobre os olhos. Formada em espuma viscoelástica macia com um peso confortável, esta máscara de dormir bloqueia toda a luz. Sua superfície fria é moldada para permitir que os contornos de seus olhos e nariz respirem, mas desliza confortavelmente em torno de sua cabeça para que não escorregue a noite toda.
O tecido de fibra exclusivo que cobre esta máscara para os olhos é macio e resistente a rugas e manchas. Ele vem com uma alça ajustável; qualquer pessoa, desde crianças a adultos, pode se beneficiar desta máscara de blackout. Permita que seus olhos pisquem e vaguem enquanto você adormece sem que nenhuma luz o perturbe. Durma em qualquer lugar, de hotéis a aviões e muito mais, com a escuridão perfeita como um spa para o mais profundo sono reparador.
Melhor para: Uma experiência de sono livre de luz aprimorada com espuma de memória.
Compre agoraMáscara de dormir de algodão Mavogel: máscara de dormir mais confortável
Se você está se perguntando se há uma máscara de dormir que parece boa e se sente bem, você pode querer verificar esta máscara Mavogel. É acessível, tem aparência simples, mas não tem um design tão simples. A Mavogel lançou recentemente um design totalmente novo com base no feedback do cliente. Enquanto seus antecessores nunca foram desconfortáveis, a máscara de sono de algodão atualizada da Mavogel agora se encaixa e parece um sonho.
Suas alças ergonômicas nunca cortam sua cabeça. O tecido é macio o suficiente para não machucar sua pele ou cabelo, mas tem textura suficiente para ficar no lugar. É cortado para ficar perto de sua pele, em vez de deixar espaços em torno de seu nariz e outros contornos de seu rosto.
A máscara em si é construída com cinco camadas de tecido, incluindo um algodão leve e uma esponja elástica. Isso o ajuda a parecer favorável e não oclusivo. É um travesseiro bem construído para seus olhos - sem o calor ou o peso.
Melhor para: Uma máscara de olho leve e acessível que é respirável, macia e feita para durar.
Compre agoraGuia para compradores de máscaras de dormir: o que procurar ao escolher sua máscara de dormir
O ambiente ideal para dormir pode ser pensado como uma caverna: fresco, silencioso e escuro. Ser capaz de dormir na escuridão completa pode ser a diferença entre uma noite agitada de reviravoltas e reviravoltas - e acordar descansado e pronto para partir.
Máscaras de dormir podem fazer isso por você. No entanto, você precisa escolher o caminho certo para ter certeza de que a mágica pode acontecer. Existem quatro critérios principais que você deve lembrar ao escolher a melhor máscara de dormir para você.
- Propriedades de bloqueio de luz: Se todo o objetivo de uma máscara de dormir é bloquear a luz, você vai querer ter certeza de que a máscara fará bem esse trabalho! Procure uma máscara feita de um pano grosso e totalmente opaco. Múltiplas camadas ou tecido acolchoado farão um trabalho ainda melhor neste caso. Se a máscara tiver espuma viscoelástica ao redor dos olhos e do nariz para ajudar a contornar a máscara no rosto, tanto melhor. Existem algumas máscaras que bloqueiam a maior parte da luz; existem outros que bloqueiam tudo. Reserve um momento para pensar em seu ambiente de dormir para ver quanto você deve investir em uma máscara de bloqueio de luz.
- Ajuste personalizado: Se a sua máscara de dormir não couber bem, ela mudará durante a noite. Alternativamente, pode cortar sua cabeça, deixando você dolorido. Nada disso deve ser um problema para uma máscara projetada para ajudá-lo a dormir melhor! Se você está comprando uma máscara online, provavelmente não conseguirá experimentá-la. No entanto, a leitura de guias de tamanho e a procura de máscaras amplamente ajustáveis ajudarão.
- Forma de olho: O rosto de cada pessoa é esculpido de forma diferente. Seu rosto é único e isso se estende ao formato de seus olhos. É crucial encontrar uma máscara que cubra o formato do seu rosto. Você precisa que sua máscara esteja bem ajustada à pele para evitar a entrada de luz. Você pode até querer procurar uma máscara que tenha fendas especialmente moldadas para seus olhos. Assim, você poderá abrir os olhos e fechar as pálpebras sem que nada esteja no caminho.
- Tecido fresco e macio: Seus olhos e a pele ao redor deles são delicados. Você deve garantir que sua máscara os proteja o máximo possível. O revestimento interno de sua máscara de dormir deve ser feito de um tecido macio e escorregadio para resfriar sua pele e ajudar a evitar rugas. Também deve ser liso e macio para não incomodá-lo em nada durante a noite, se você se mover durante o sono.
Quer saber o que pode ser melhor para você? Se você está pensando em usar esta máscara principalmente para viagens, provavelmente é melhor ficar longe de uma máscara de espuma de memória, que terá mais peso e volume. Nesse caso, uma máscara de seda fina pode ser a melhor.
Se você está comprando sua máscara para uso doméstico, e especialmente se você dorme perto de uma janela, o volume pode ser a chave. (O mesmo se aplica se você mora com alguém que precisará de luz depois de dormir ou antes de acordar.) Nesse caso, uma máscara com espuma ou travesseiros individuais para cada olho pode ser uma ideia melhor.
Encontrando a melhor máscara de dormir: perguntas frequentes
Qual é a melhor máscara para os olhos para dormir?A melhor máscara para os olhos para dormir é a Manta Sleep Mask. É feito de tecido acolchoado respirável e tem travesseiros individuais para cada um dos seus olhos. A pulseira também é acolchoada; dormir com esta melhor máscara de dormir é como ter um travesseiro extra.
É bom dormir com máscara para os olhos?É bom dormir com máscara para os olhos porque a presença de luz pode perturbar o sono. Mesmo se você não acordar, a luz pode reduzir a qualidade do seu descanso! Uma boa máscara para os olhos pode ser o melhor investimento que você pode fazer para um sono melhor e totalmente repousante.
Máscaras de dormir realmente funcionam?As máscaras de dormir realmente funcionam porque a presença de luz é uma influência comum no sono insatisfatório. Dormir na escuridão total é recomendado para o máximo descanso e relaxamento. Com uma máscara de dormir de alta qualidade, você pode atingir os níveis de luz recomendados em qualquer lugar que esteja.
O que devo procurar em uma máscara de dormir?Em uma máscara de dormir, você deve procurar um ajuste justo, mas ajustável, tecido liso e capacidade de bloqueio de luz. É importante que a máscara seja agradável à sua pele, que não coloque muita pressão sobre os olhos e que não deixe nenhuma brecha para a luz entrar.
